Über mich

Samira - Mein Name bedeutet auf Sanskrit leichte Briese. Wie passend! Da ich immer das Bedürfnis habe frei zu sein, wie der Wind...
Anfang des Jahres 2024 bin ich meinem Ruf gefolgt, und habe meine Ausbildung zur RYT 200h Yogalehrerin auf der magischen Insel Bali absolviert. Yoga ist viel mehr als ein Sport. Es ist ein kompletter Lebensstil der sich durch die 5 folgende Punkte auszeichnet, welche ich so gut es geht lebe:
1. Den Asanas (Die Körperübungen)
2. Dem Pranayama (Die Atemübungen)
3.  Die vegetarische Ernährung
4. Die Meditation
5. Shavasana (Die Entspannung)
Ich kam das erste Mal im Jahr 2020 mit Yoga in Berührung als ich an einem Burnout erkrankte. Yoga hat mich gerettet. Yoga hat mich wieder näher zu einer ganz bestimmten Person gebracht. Und zwar zu mir selbst. Ich habe gelernt Grenzen zu setzten und mir die nötige Wichtigkeit zu schenken, was ich früher nie gemacht habe. Ich habe meinen Weg zu Gott und der Spiritualität gefunden und glaube daran, dass wir alle Eins sind.  Während ich Yoga praktiziere, konzentriere ich mich nur auf meine Übungen und meinen Atem. Dabei hört das Gedankenkarussell auf zu kreisen und mein Geist kommt zur Ruhe.