NamaYoga
Namasté. Meine Seele ehrt deine Seele. Ich ehre den Ort, an dem das gesamte Universum wohnt. Ich ehre das Licht, die Liebe, die Wahrheit, die Schönheit und den Frieden in dir, denn sie sind auch in mir. Indem wir diese Dinge teilen, sind wir vereint, wir sind eins.
News 2025
Ich freue mich ab Sommer 2025 Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga anbieten zu dürfen.
Yoga ist eine der „Sportarten“, die sich für Schwangere optimal eignen. So kann regelmäßiges Schwangerenyoga typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Müdigkeit, Wasseransammlungen lindern oder sogar verhindern. Außerdem lernt die Schwangere durch angeleitete bewusste Atmung und Atemübungen zu entspannen und ist bestens für die Geburt vorbereitet.
Beim Rückbildungsyoga darfst du deinen kleinen Schatz mitnehmen, und hast somit keinen Stress einen Babysitter finden zu müssen oder abzupumpen, und kannst dennoch etwas für dich und deinen Körper tun.
Ich freue mich jetzt schon dich auf diese wunderbare Reise begleiten zu dürfen.
Es geht nicht darum die Zehen zu berühren, sondern die Herzen.
In meinen Yoga Lektionen, geht es nicht nur um die Asanas (die Körperstellungen), sie gehen tiefer: Jede Lektion beginnt mit einer kurzen Meditation und deinem Sankalpa (deine Intention für diese Stunde). Ich widme jede Lektion einem bestimmten Thema. Es geht darum sich selber in dieser Stunde zu reflektieren ohne sich zu bewerten. Es geht darum sich näher zu sein, denn unser Alltag kann uns sehr schnell von uns entfernen. Das du dich wieder verbunden fühlst mit deinem Körper, deiner Seele und dem ganzen Universum.
Kurse / Wann:
Am Samstag Morgen. (Können abweichen, folge mir auf Instagram oder gehe auf https://www.herzraum-buelach.ch/veranstaltungskalender-2025/
Damit du immer auf den aktuellen Stand bist.
Ich habe mir dafür den wunderschönen Herzraum in der Altstadt von Bülach ausgesucht. Es ist kein Fitnessstudio sondern ein kleiner, aber feiner Raum der seine eigene Energiefrequenz hat. Komm vorbei und spüre es selbst!
Mein Lieblingszitat
Der wichtigste Tag im Leben eines Menschen ist der Tag seiner Geburt, und der Tag an dem er verstanden hat wieso er geboren ist.